Przy bólu kolana lub biodra fizjoterapeuta w Rydułtowach ocenia chód, ruchomość stawów i siłę mięśni, sprawdza objawy alarmowe i ustala plan terapii: ćwiczenia wzmacniające, terapię manualną, a przy przeciążeniach ścięgien także falę uderzeniową lub TECAR. Prowadzimy też rehabilitację po endoprotezie. Konsultacja kosztuje 180 zł, wizyty są prywatne, bez skierowania.
Opisujemy tu, z czym pacjenci przychodzą najczęściej, kiedy najpierw iść do lekarza i jak wygląda terapia w gabinecie oraz w domu pacjenta.
W skrócie
- Konsultacja fizjoterapeutyczna: 180 zł, terapia manualna: 180 zł.
- Terapia manualna z TECAR: 210 zł, z falą uderzeniową: 200 zł.
- Po endoprotezie rehabilitacja jest możliwa także w domu, w promieniu do 15 km od Rydułtów.
- Gabinet działa pn–pt 7:00–20:00, wyłącznie prywatnie (bez NFZ).
Kiedy najpierw do lekarza lub na SOR?
- obrzęk narastający w ciągu kilku godzin po urazie lub skręcie kolana;
- kolano blokuje się w zgięciu albo „ucieka”, nie da się na nim stanąć;
- upadek z bólem biodra i niemożnością obciążenia nogi (możliwe złamanie) — SOR;
- gorączka, zaczerwienienie i ocieplenie stawu, a po operacji także wyciek z rany;
- jednostronny obrzęk, ból i ocieplenie łydki (możliwa zakrzepica) — pilnie lekarz;
- ból nocny z niezamierzoną utratą masy ciała.
Z jakimi dolegliwościami kolana i biodra przychodzą pacjenci?
Najczęściej jest to ból z przodu kolana przy schodzeniu ze schodów lub wstawaniu z krzesła, przeciążenie ścięgna rzepki, czyli kolano skoczka, ból i sztywność przy zmianach zwyrodnieniowych biodra lub kolana, a także rehabilitacja po endoprotezie i po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego. Dolegliwości dotyczą zarówno osób aktywnych sportowo, jak i seniorów.
Ból kolana nie zawsze ma źródło w samym kolanie. Fizjoterapeuta sprawdza też biodro, stopę i odcinek lędźwiowy kręgosłupa, bo ból z tych okolic może promieniować. Dopiero na tej podstawie dobiera ćwiczenia i zabiegi.
Jak wygląda rehabilitacja po endoprotezie lub rekonstrukcji ACL?
Rehabilitację po operacji prowadzi się według zaleceń lekarza operującego i etapu gojenia. Fizjoterapeuta uczy bezpiecznego chodu i wstawania, stopniowo zwiększa zakres ruchu i siłę mięśni, pracuje z blizną i obrzękiem. Na pierwsze wizyty pacjent może przyjechać do gabinetu albo skorzystać z rehabilitacji domowej, jeśli mieszka w promieniu 15 km od Rydułtów.
Na pierwszą wizytę zabierz wypis ze szpitala, opis operacji i zalecenia lekarza, np. dotyczące obciążania nogi. Bliscy pacjenta mogą umówić wizytę telefonicznie i przekazać te informacje wcześniej.
Terapia manualnaMobilizacje stawów, praca na tkankach miękkich, dobór ćwiczeń180 zł Terapia manualna + TECAROgrzewanie tkanek przy przewlekłym bólu i sztywności stawu210 zł Terapia manualna + fala uderzeniowaPrzy przewlekłym przeciążeniu ścięgien, np. kolanie skoczka200 zł Terapia bliznPraca z blizną pooperacyjną, gdy rana jest już wygojona180 złCena rehabilitacji domowej: Orientacyjnie ok. 200 zł do 5 km od Rydułtów, dalej + 2 zł/km. Dokładną cenę ustalamy przy rezerwacji, według najszybszej trasy w godzinach wizyty. Szczegóły znajdziesz na stronie rehabilitacja domowa.
Poradniki
- Ból kolana przy schodzeniu ze schodów — przyczyny i co pomaga
- Kolano skoczka — objawy i leczenie
- Rehabilitacja po endoprotezie biodra — etapy i ćwiczenia
- Rehabilitacja po endoprotezie kolana — etapy i ćwiczenia
- Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL
- Ból stawów i urazy — przewodnik
Najczęstsze pytania
Kiedy zacząć rehabilitację po endoprotezie?
Pierwsze ćwiczenia zwykle zaczynają się jeszcze w szpitalu, a o dalszej rehabilitacji decyduje lekarz operujący w zaleceniach przy wypisie. Do gabinetu lub na wizytę domową można zgłosić się po wypisie, przynosząc dokumentację. Fizjoterapeuta dostosowuje ćwiczenia do zaleceń dotyczących obciążania nogi i etapu gojenia rany.
Czy przy zwyrodnieniu kolana warto ćwiczyć?
Tak, ćwiczenia są jednym z podstawowych elementów postępowania przy zmianach zwyrodnieniowych kolana według wytycznych dla tej choroby. Dobiera się je do bólu, siły mięśni i codziennych aktywności pacjenta. Intensywność rośnie stopniowo. Jeśli ból się nasila lub promieniuje, przerwij ćwiczenie i skonsultuj się z fizjoterapeutą.
Czy z endoprotezą można mieć zabiegi fizykalne?
Część zabiegów wymaga ostrożności lub nie jest wykonywana w okolicy metalowego implantu, np. niektóre zabiegi cieplne i prądy. Fizjoterapeuta zawsze pyta o implanty i decyduje, które zabiegi są bezpieczne. Podstawą rehabilitacji po endoprotezie pozostają ćwiczenia, nauka chodu i terapia manualna, które nie wymagają aparatury.
Czy przyjeżdżacie do domu po operacji biodra?
Tak, rehabilitację domową prowadzimy w promieniu do 15 km od Rydułtów, m.in. w Rybniku, Wodzisławiu Śląskim, Radlinie i Pszowie. Cenę ustalamy przy rezerwacji, zależnie od odległości. Obecnie nie dojeżdżamy do Raciborza i powiatu raciborskiego, ale pacjentów z tych okolic zapraszamy do gabinetu w Rydułtowach.
- Konsultacja180 zł
- Skierowanieniepotrzebne
- Rejestracjapn–pt: 7.00–20.00
