Przy bólu barku, łokcia lub nadgarstka fizjoterapeuta w Rydułtowach bada ruchomość i siłę kończyny, ocenia, które struktury mogą być źródłem bólu, i dobiera terapię: techniki manualne, ćwiczenia, a przy przewlekłych przeciążeniach ścięgien także falę uderzeniową lub TECAR. Konsultacja kosztuje 180 zł. Wizyty są prywatne, bez skierowania i bez NFZ.
Poniżej opisujemy, z jakimi problemami kończyny górnej pacjenci najczęściej przychodzą do gabinetu, kiedy najpierw potrzebny jest lekarz i jakie zabiegi wchodzą w grę.
W skrócie
- Konsultacja fizjoterapeutyczna: 180 zł, terapia manualna: 180 zł.
- Fala uderzeniowa kosztuje 100 zł, w połączeniu z terapią manualną 200 zł.
- Terapia manualna z kinesiotapingiem: 190 zł.
- Gabinet przyjmuje pn–pt 7:00–20:00, ul. Strzelców Bytomskich 11, Rydułtowy.
Kiedy najpierw do lekarza lub na SOR?
- nagły ból barku, zwłaszcza lewego, z dusznością, uciskiem w klatce piersiowej, potami lub bólem żuchwy — dzwoń pod 112;
- upadek lub uraz, po którym staw wygląda inaczej niż zdrowy albo nie da się unieść ręki;
- gorączka, zaczerwienienie, ocieplenie i silny obrzęk stawu;
- drętwienie lub osłabienie całej ręki, szczególnie z bólem karku;
- nagły obrzęk całej kończyny lub zmiana jej koloru;
- ból nocny niezależny od pozycji z niezamierzoną utratą masy ciała.
Z jakimi dolegliwościami barku i łokcia przychodzą pacjenci?
Najczęściej jest to ból barku przy unoszeniu ręki lub sięganiu za plecy, sztywny i bolesny bark, czyli tzw. zamrożony bark, ból po zewnętrznej stronie łokcia przy chwytaniu, nazywany łokciem tenisisty, oraz drętwienie palców przy cieśni nadgarstka. Część dolegliwości wiąże się z przeciążeniem w pracy, część pojawia się bez wyraźnej przyczyny, zwykle po 40. roku życia.
Każdy z tych problemów prowadzi się inaczej, dlatego pierwszym krokiem jest badanie. Przy cieśni nadgarstka i drętwieniu ręki fizjoterapeuta sprawdza też odcinek szyjny kręgosłupa, bo objawy mogą mieć źródło wyżej. Przy podejrzeniu uszkodzenia ścięgna lub złamania kieruje na diagnostykę lekarską.
Jak wygląda terapia barku i łokcia w gabinecie?
Terapia zwykle łączy pracę manualną fizjoterapeuty z ćwiczeniami, które pacjent wykonuje między wizytami. Przy przewlekłych przeciążeniach ścięgien, np. przy łokciu tenisisty lub zwapnieniach w barku, fizjoterapeuta może zaproponować falę uderzeniową, a przy sztywności i napięciu mięśni TECAR. Kinesiotaping bywa wsparciem na czas powrotu do codziennych obciążeń. Liczbę wizyt ustala się indywidualnie.
Ćwiczenia są stopniowane: od zakresu ruchu bez bólu po wzmacnianie mięśni stabilizujących łopatkę i przedramię. Fizjoterapeuta podpowiada też, jak zmienić ustawienie rąk przy pracy, aby ograniczyć przeciążenia.
Terapia manualnaBadanie, mobilizacje stawów, praca na tkankach miękkich i dobór ćwiczeń180 zł Terapia manualna + fala uderzeniowaPrzy przewlekłych przeciążeniach przyczepów ścięgien, np. łokciu tenisisty200 zł Terapia manualna + TECAROgrzewanie tkanek przy sztywności i napięciu mięśni obręczy barkowej210 zł Terapia manualna + kinesiotapingPlastry jako wsparcie po terapii manualnej190 złPoradniki
- Ból barku przy podnoszeniu ręki — co robić?
- Zamrożony bark — objawy, etapy i rehabilitacja
- Łokieć tenisisty — czym jest i jak go leczyć?
- Zespół cieśni nadgarstka — co może zrobić fizjoterapeuta?
- Ból stawów i urazy — przewodnik
Najczęstsze pytania
Czy przy bólu barku trzeba mieć USG przed wizytą?
Nie, na pierwszą wizytę u fizjoterapeuty badania obrazowe nie są wymagane. Jeśli masz wynik USG lub rezonansu barku, zabierz go, bo pomaga w planowaniu terapii. Gdy badanie wskaże na potrzebę diagnostyki, np. przy podejrzeniu zerwania ścięgna, fizjoterapeuta zasugeruje wizytę u lekarza ortopedy przed dalszą terapią.
Czy fala uderzeniowa boli przy łokciu tenisisty?
Zabieg falą uderzeniową bywa nieprzyjemny, zwłaszcza w miejscu największej bolesności przyczepu ścięgna. Fizjoterapeuta dobiera intensywność do tolerancji pacjenta i może ją zmniejszyć w trakcie zabiegu. Po zabiegu okolica może być przez pewien czas tkliwa. O tym, czy fala jest wskazana, decyduje się po badaniu.
Czy można ćwiczyć, gdy bark boli?
Zwykle tak, ale w zakresie, który nie nasila wyraźnie bólu, i według zaleceń fizjoterapeuty. Całkowite unieruchomienie barku sprzyja jego sztywnieniu. Ćwiczenia dobiera się do etapu dolegliwości, a ich intensywność zwiększa stopniowo. Jeśli ból się nasila lub promieniuje, przerwij ćwiczenie i skonsultuj się z fizjoterapeutą.
Ile kosztuje terapia łokcia tenisisty?
Koszt zależy od wybranych zabiegów. Konsultacja kosztuje 180 zł, terapia manualna 180 zł, sama fala uderzeniowa 100 zł, a terapia manualna z falą 200 zł. Liczbę wizyt fizjoterapeuta ustala indywidualnie po badaniu. Gabinet przyjmuje wyłącznie prywatnie, bez umowy z NFZ.
- Konsultacja180 zł
- Skierowanieniepotrzebne
- Rejestracjapn–pt: 7.00–20.00
